Bên cạnh những lưu ý về cách chăm sóc hậu phẫu cắt mí mắt, một vấn đề khác mà các chị em không nên bỏ qua, chính là những lưu ý về cắt mí nên ăn gì cho mau lành và nên kiêng gì để tốt cho vết thương? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây nhé.
Cắt mí nên ăn gì cho mau lành?
Cắt mí mắt là phương pháp tạo ra mắt 2 mí đang “làm mưa làm gió” và được nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau làm đẹp. Chẳng những mang đến đôi mắt hút hồn, cắt mí mắt có thể được duy trì rất lâu. Dẫu vậy, nhưng để có được hai kết quả này, chế độ ăn uống hợp lý sau khi thực hiện cắt mí cũng cần được coi trọng.
Cắt mí nên ăn gì cho mau lành? Là câu hỏi được nhiều chị em đặt ra và nhờ tư vấn ở nhiều hội nhóm tâm sự làm đẹp. Và câu trả lời là, sau khi cắt mí mắt nên bổ sung:
Thực phẩm giàu protein (chất đạm)
Protein hay còn gọi là chất đạm, là dưỡng chất tối cần thiết cho quá trình hồi phục, liền vết thương và tái tạo tế bào da mới. Vì thế, sau khi thực hiện cắt mí mắt, bạn nên tăng cường bổ sung protein trong thực đơn ăn uống của mình.
Gợi ý cho các chị em là nên ăn đạm thực vật bởi độ lành tính cao. Trong đó, các nguồn đạm thực vật tốt có thể kể đến như: các loại đậu hạt, như hạt bí đỏ, hạt điều,… đậu hũ, nấm.
Thực phẩm giàu vitamin A
Như bạn đã biết, các loại vitamin là vô cùng cần thiết cho sức khỏe con người, và vitamin A cũng không phải ngoại lệ. Nếu xét về hiệu quả làm đẹp, thì vitamin A lại có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc chống oxy hóa và chữa lành vết thương.
Bên cạnh đó, Vitamin A sẽ kích thích tăng sinh collagen – thành phần thiết yếu giúp tái tạo da sau tổn thương. Do đó, sau khi cắt mí mắt bạn nên tăng cường bổ sung vitamin A một cách hợp lý nhé.
Những nguồn cung cấp vitamin A tốt dành cho bạn là các loại trái cây, rau củ có màu đỏ và vàng như: ớt chuông, bí đỏ, cà rốt, trái hồng, khoai lang,…
Thực phẩm giàu vitamin C
Giống như vitamin A, vitamin C chính là câu trả lời cho thắc mắc Cắt mí nên ăn gì cho mau lành? Tăng cường bổ sung vitamin C sẽ giúp vết thương sau khi cắt mí mắt được đẩy nhanh tốc độ lành và tái tạo da mới. Bên cạnh đó, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng sức đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh.
Hơn hết, vitamin C còn có rất nhiều trong những loại trái cây mang vị chua, như cam, bưởi, ổi, dâu tây, kiwi. Ngoài ra, các loại rau như ớt chuông, bông cải xanh, bông cải trắng,… cũng là một trong những nguồn thực phẩm giàu vitamin C mà bạn có thể chọn lựa.
Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm là một nguyên tố vi lượng quan trọng, vì nó giúp tổng hợp protein và tạo collagen cho cơ thể, nên rất có lợi cho sự lành vết thương. Do đó, sau khi cắt mí mắt bạn nên tăng cường bổ sung kẽm cho cơ thể.
Lượng kẽm cần thiết có cơ thể có thể được bổ sung bằng việc tiêu thụ các loại hạt, ngũ cốc, củ cải, đậu nành,…
Tăng cường bổ sung nước
Không cần phải nói cũng biết nước quan trọng thế nào với cơ thể chúng ta. Đối với những người mới cắt mí xong, bổ sung đầy đủ nước là điều cực kỳ quan trọng.
Bên cạnh việc tránh để cơ thể mất nước, thì uống nước sẽ giúp cho quá trình tiêu hóa và vận chuyển dưỡng chất nuôi cơ thể tốt hơn. Từ đó sự hồi phục của vết thương cũng được đẩy lên nhanh chóng.
Đồng thời, nước còn có khả năng cải thiện sức khỏe hệ miễn dịch, qua đó ngăn ngừa nhiễm trùng cho vết thương sau khi cắt mí.
Nên kiêng ăn gì sau khi cắt mí?
Ngoài việc cắt mí ăn gì cho mau lành, bạn cũng nên quan tâm đến một số loại thực phẩm không có lợi cho sự hồi phục vết thương cắt mí nữa nhé.
Thịt bò, rau muống
Thịt bò được xem là nguồn thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, đối với người mới phẫu thuật cắt mí thì hoàn toàn không. Nguyên nhân là bởi vì nó gây ra hiện tượng vết thương có màu sậm hơn những vùng da bình thường khác. Sự chênh lệch về sắc độ này sẽ khiến đôi mắt của bạn mất thẩm mỹ.
Và rau muống là một trong những loại rau xanh được người Việt Nam tiêu thụ nhiều nhất. Dù là vậy, nhưng sau khi cắt mí bạn cần phải kiêng ăn rau muống nếu không muốn gặp phải tình trạng sẹo lồi nhé. Bởi rau muống có thể làm tăng sinh quá mức collagen, khiến cho vùng da mí mắt bị tổn thương và nhô lên cao hơn bề mặt da, tạo sẹo lồi.
Những món ăn từ gạo nếp
Xôi là một trong những món ăn từ gạo nếp được nhiều người yêu thích. Thế nhưng, đối với người mới cắt mí mắt thì nên kiêng ăn. Theo đó, gạo nếp sẽ làm cho vết thương dễ sưng, mưng mủ, khó hồi phục, hay thậm chí để lại sẹo, rất mất thẩm mỹ.
Hải sản, thịt gà, thịt vịt
Đây đều là những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải với vết thương sau khi cắt mí. Khi ăn những loại thực phẩm này sau khi cắt mí, chỗ vết thương sẽ rất dễ bị dị ứng, gây ngứa ngáy khó chịu, ảnh hưởng xấu đến sự phục hồi của mí mắt.
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp các bạn trả lời cho câu hỏi: Cắt mí nên ăn gì cho mau lành? Hãy đảm bảo chế độ chăm sóc vết thương theo đúng lời khuyên của bác sĩ và kiêng khem một số thực phẩm trên để nhanh chóng đạt kết quả mắt 2 mí đẹp tự nhiên, không tì vết bạn nhé.
Bài viết liên quan:
Bình luận