Tiết lộ nâng mũi nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

Ngoài các loại thịt, cá, trứng, sữa và các nguyên liệu khác dùng trong bữa ăn gia đình, trái cây cũng là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, đặc biệt đóng vai trò không nhỏ trong quá trình hồi phục vết thương. Chính vì điều đó mà có một số chị em thường thắc mắc không biết sau nâng mũi nên ăn trái cây gì? Cùng Seoul Center đi tìm lời giải đáp ngay sau đây.

Các loại trái cây cũng tham gia tích cực vào quá trình hồi phục vết thươngCác loại trái cây cũng tham gia tích cực vào quá trình hồi phục vết thương
Các loại trái cây cũng tham gia tích cực vào quá trình hồi phục vết thương

Nâng mũi nên ăn trái cây gì?

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình hồi phục vết thương sau khi nâng mũi. Bạn nên ưu tiên các loại trái cây có chứa nhiều vitamin C và các khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm, giảm sưng cho vết thương. Sau đây sẽ là danh sách những loại trái cây mà các bạn nên bổ sung sau khi nâng mũi:

Cam và các loại trái cây có họ cam, chanh

Cam và các loại trái cây cùng họ như quýt, bưởi thường được xem là lựa chọn hàng đầu của nhiều người bởi chúng cung cấp một lượng lớn vitamin C cho cần thiết cho cơ thể.

Các khoáng chất có trong cam, quýt, bưởi có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, kháng sưng. Chính vì điều đó, dung nạp những loại trái cây này cho cơ thể sau khi nâng mũi sẽ khiến vết thương giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng xuống mức thấp nhất.

Đồng thời theo một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, các loại trái cây chứa nhiều vitamin C và khoáng chất có lợi như cam, bưởi, quýt còn hỗ trợ sản sinh nhiều collagen tái tạo da non.

Cam cung cấp cho cơ thể vitamin C cần thiết
Cam cung cấp cho cơ thể vitamin C cần thiết

Trái ổi

Có thể bạn không tin nhưng theo nhiều nghiên cứu y khoa cho thấy, trong ổi có chứa hàm lượng vitamin C nhiều gấp 4 lần so với cam. Do đó, các bác sĩ thẩm mỹ nâng mũi thường khuyên các khách hàng của mình ăn ổi mỗi khi nhận được câu hỏi sau nâng mũi nên ăn trái cây gì.

Việc ăn ổi không những làm vết thương hồi phục nhanh mà còn hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài vitamin C, trong ổi còn chứa vitamin A, axit folic và những khoáng chất khác nhau như đồng, kali, mangan. Chính vì điều này, các chị em sau khi nâng mũi nên thường xuyên thêm ổi vào thực đơn tráng miệng hàng ngày của mình sau mỗi bữa ăn.

Hàm lượng vitamin C của ổi nhiều gấp 4 lần cam
Hàm lượng vitamin C của ổi nhiều gấp 4 lần cam

Đu đủ

Chắc có lẽ, đu đủ là loại trái cây mà nhiều người không nghĩ sẽ xuất hiện trong danh sách sau nâng mũi nên ăn trái cây gì. Thực tế, đu đủ chín có chứa chất chống oxy hóa, vitamin A, flavonoid và carotene. Những hoạt chất này hỗ trợ rất nhiều cho quá trình hồi phục vết thương và giúp định hình mũi nhanh chóng. Sắc tố hồng – vàng trong đu đủ còn giúp vùng da non nhanh phát triển và đều màu, gương mặt của bạn sẽ trắng hồng lên trông thấy vì khả năng làm sáng da từ bên trong.

 Đu đủ giúp ích nhiều cho quá trình hồi phục vết thương vùng mũi

Đu đủ giúp ích nhiều cho quá trình hồi phục vết thương vùng mũi

Trái dâu

Một trong những loại trái cây bổ dưỡng khác cũng góp mặt trong danh sách trái cây nên ăn sau khi nâng mũi chính là dâu. Loại quả này có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa khá cao. Đồng thời, hàm lượng chất xơ và vitamin C của dâu cũng đẩy nhanh tốc độ liền da, hồi phục vết thương. Với những loại trái cây kể trên, các bạn có thể xay sinh tố hoặc ép lấy nước để uống. Còn riêng với dâu tây thì nên ăn trực tiếp sẽ mang lại giá trị dinh dưỡng cao hơn.

Các bạn nên ăn dâu trực tiếp để bổ sung dinh dưỡng tốt hơn
Các bạn nên ăn dâu trực tiếp để bổ sung dinh dưỡng tốt hơn

Những loại trái cây nên kiêng sau nâng mũi

Mặc dù đa phần các loại trái cây đều rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên vẫn có những loại sau nâng mũi không nên ăn, để tránh làm ảnh hưởng xấu đến quá trình hồi phục và định hình dáng mũi.

  • Trái cây có độ cứng: Bạn nên tránh ăn các loại trái cây cứng, khó nhai ví dụ như cóc, mía,… là khắc tinh cho vết thương nâng mũi. Việc phải cử động cơ hàm và cơ má nhiều rất dễ làm xô lệch dáng mũi và làm tăng thêm tình trạng đau nhức sau khi nâng mũi.
  • Trái cây có tính nóng: Các loại trái dễ gây nhiệt như xoài, sầu riêng, mít… cũng cần được đưa vào danh sách hạn chế. Tuy chúng có hương vị thơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng nhưng sau khi nâng mũi, các bạn nên kiêng ăn những loại trái cây này trong một thời gian, tối thiểu là 15 ngày – 1 tháng tùy cơ địa. Bởi những loại trái cây này có tính nóng, chứa nhiều đường dễ gây mưng mủ, ảnh hưởng lớn đến quá trình hồi phục vết thương.

Nâng mũi ở đâu để được tư vấn dinh dưỡng tốt nhất?

Có thể thấy, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình hồi phục vết thương. Không phải chị em nào cũng có kinh nghiệm trong việc này. Vì thế tốt nhất, bạn hãy lựa chọn nâng mũi tại các địa chỉ làm đẹp uy tín để được hướng dẫn đầy đủ thông tin. Nếu đang tìm kiếm một thẩm mỹ viện chất lượng, bạn hãy đến ngay Seoul Center – hệ thống thẩm mỹ viện hàng đầu tại Việt Nam.

Mỗi năm, địa chỉ này thu hút gần 4000 khách hàng đến đây thực hiện các dịch vụ làm đẹp, trong đó có nâng mũi và nhận được nhiều phản hồi tích cực. Sở dĩ Seoul Center có thể gây dựng được sự uy tín như hiện nay là nhờ vào các ưu điểm sau:

  • Thẩm mỹ viện được cơ quan chức năng cấp giấy phép hoạt động.
  • Đội ngũ bác sĩ được đào tạo chính quy, đã có kinh nghiệm thăm khám lâm sàng và thẩm mỹ thành công ít nhất 1000 trường hợp.
  • Công nghệ thẩm mỹ mũi Hàn Quốc an toàn, đẹp tự nhiên và không gây biến chứng.
  • Chuyên viên chăm sóc hỗ trợ 24/7 cho từng khách hàng, hướng dẫn chăm sóc tại nhà, theo dõi tình trạng hậu phẫu cũng như tư vấn dinh dưỡng cho chị em.
  • Chi phí hợp lý, đi kèm với chính sách bảo hành sau làm đẹp để đảm bảo quyền lợi cho khách hàng.

Trên đây, Seoul Center vừa gửi đến bạn danh sách sau nâng mũi nên ăn trái cây gì. Mong rằng với những chia sẻ này, các bạn có thể lên cho mình thực đơn tráng miệng hoặc ăn vặt phù hợp dựa theo từng loại trái cây đó. Chúc các bạn sớm có chiếc mũi đẹp như mơ ước.

Mời đánh giá

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận