nâng mũi trả góp 0%
nâng mũi trả góp 0%

Ăn gì để xương mũi phát triển cho mũi cao đẹp, tự nhiên?

Sở hữu chiếc mũi cao đẹp, thanh tú là điều tuyệt vời mà có lẽ bất cứ ai cũng mong ước. Các bậc phụ huynh khi có con cũng mong con lớn lên xinh xắn với chiếc mũi như thế. Theo đó, việc ăn gì để xương mũi phát triển được thắc mắc nhiều bởi họ tin rằng dinh dưỡng cũng có thể giúp cải thiện cấu trúc xương mũi.

Yếu tố nào giúp xương mũi phát triển?

Trước khi đi tìm câu trả lời cho việc ăn gì để xương mũi phát triển thì bạn cần biết xương mũi phát triển theo cơ chế nào.

Được biết, khi trẻ ở độ tuổi từ 1 đến 1,5 tuổi xương mũi sẽ có tốc độ phát triển nhanh tương tự sự phát triển của xương trên cơ thể. Xương mũi sẽ tiếp tục phát triển như vậy cho đến độ tuổi vị thành niên rồi trưởng thành hẳn.

Theo các chuyên gia thì sống mũi của bạn cao hay thấp phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, dinh dưỡng trong thời kỳ đầu, trong đó di truyền chiếm giữ vai trò lớn nhất.

Xương mũi cao hay thấp chủ yếu là do yếu tố di truyền
Xương mũi cao hay thấp chủ yếu là do yếu tố di truyền

Các bậc cha mẹ phụ huynh có thể tìm hiểu chế độ dinh dưỡng tốt cho sự phát triển xương để bổ sung vào thực đơn của trẻ để góp phần giúp cải thiện độ cao của sống mũi. Dù vậy, cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy ăn gì để xương mũi phát triển mà chỉ có những thực phẩm tốt cho phát triển xương trên cơ thể.

Ăn gì để xương mũi phát triển?

Nhiều bậc phụ huynh băn khoăn không nên cho trẻ ăn gì để xương mũi phát triển. Dù như phần trên có nói, xương mũi phát triển chủ yếu do di truyền nhưng chế độ dinh dưỡng cũng góp phần tích cực cho sự phát triển của xương nên việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho xương là cần thiết. Bạn có thể tham khảo một số các thực phẩm dưới đây để bổ sung vào thực đơn nhé:

  • Các loại rau màu xanh đậm giàu canxi thúc đẩy sự phát triển của xương có thể kể đến như bông cải xanh, măng tây, xà lách, rau mồng tơi, rau muống, rau má, rau cải xoăn…
  • Các loại trái cây, rau củ quả giàu vitamin C như trái cây họ cam quýt, ổi, lựu, cà chua, cherry, mận, măng cụt, dâu tây, dứa, xoài…
Ăn trái cây giàu vitamin C góp phần giúp cho xương phát triển
Ăn trái cây giàu vitamin C góp phần giúp cho xương phát triển
  • Sữa và các sản phẩm từ sữa rất giàu canxi và vitamin D tốt cho sự phát triển của hệ xương khớp, chẳng hạn như sữa bò, sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa đậu xanh, sữa gạo…
  • Giá đỗ giàu canxi, vitamin C, D, kẽm… nên rất tốt cho xương.
  • Cá hồi rất giàu protein, vitamin D, omega 3 giúp xương chắc khỏe và tốt cho quá trình xương phát triển.
  • Các loại hải sản nhiều vỏ như tôm, cua, ốc, sò, hến… giàu canxi, đạm tốt cho xương nhưng nên ăn với liều lượng vừa phải.
  • Mận sấy khô chứa nhiều vitamin D và canxi lý tưởng cho xương phát triển.
  • Nguồn đạm thực vật từ bông cải xanh, các loại đậu (đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu đỏ…), các loại nấm (nấm Đông Cô, nấm rơm, nấm kim chi…) cũng rất có lợi cho xương.
  • Sử dụng các thực phẩm bổ sung canxi, vitamin D từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và tham khảo ý kiến chuyên gia để sử dụng sản phẩm đó với liều lượng hợp lý.
Thực phẩm giàu canxi sẽ rất tốt cho sự phát triển của hệ xương khớp
Thực phẩm giàu canxi sẽ rất tốt cho sự phát triển của hệ xương khớp

Gợi ý cách giúp mũi cao đẹp, thanh tú

Một trong những cách giúp mũi cao, đẹp hài hòa, thanh tú nếu bạn bẩm sinh có dáng mũi thấp, tẹt, không được đẹp đó là tìm đến phương pháp thẩm mỹ. Hiện nay với công nghệ nâng mũi hiện đại không khó để bạn sở hữu được dáng mũi ưng ý. Một số phương pháp nâng mũi có thể được áp dụng như nâng mũi cấu trúc, nâng mũi bán cấu trúc, nâng mũi S-line… Tùy thuộc vào từng tình trạng mũi cụ thể, bác sĩ sẽ khám trực tiếp và tư vấn cho bạn phương pháp nâng mũi phù hợp nhất để tạo nên chiếc mũi hoàn thiện và hoàn hảo nhất.

Điều bạn cần làm là chọn được trung tâm thẩm mỹ uy tín, có tên tuổi. Những nơi như vậy mới đảm bảo các tiêu chuẩn chất lượng và quan trọng là phải được cấp phép từ Bộ Y Tế. Một trung tâm thẩm mỹ uy tín sẽ có đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm và được trang bị đầy đủ các cơ sở vật chất giúp cho ca nâng mũi thành công.

Phẫu thuật nâng mũi giúp khắc phục mũi thấp, tẹt hiệu quả
Phẫu thuật nâng mũi giúp khắc phục mũi thấp, tẹt hiệu quả

Vì vậy, nếu chẳng may có dáng mũi chưa được đẹp bạn cũng không cần quá lo lắng bởi với bàn tay khéo léo của bác sĩ thẩm mỹ cùng công nghệ thẩm mỹ hiện đại hoàn toàn có thể giúp bạn có được diện mạo ưng ý với chiếc mũi đẹp hài hòa.

Với những chia sẻ trên từ Viện thẩm mỹ Seoul Center tin rằng bạn đã có thể biết nên ăn gì để xương mũi phát triển. Thực tế, xương mũi phát triển chủ yếu do di truyền nhưng việc bổ sung thực phẩm tốt cho xương cũng quan trọng không kém. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho hành trình sở hữu dáng mũi đẹp mà bạn mong muốn.

Bài viết liên quan:

Mời đánh giá

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận