Bí đỏ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và dễ dàng chế biến thành đa dạng các món ăn thơm ngon khác nhau. Vậy sau khi nâng mũi ăn bí đỏ được không? Nếu được thì có cần lưu ý điều gì khi ăn bí đỏ sau khi nâng mũi không? Hãy cùng nangmuithammyhanquoc.com tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây.
Lợi ích của bí đỏ đối với sức khỏe con người
Bí đỏ (hay còn gọi là bí ngô, bí rợ) là một loại trái cây thuộc họ bí chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Cụ thể trong bí đỏ có chứa nhiều axit hữu cơ, protein, gluxit, vitamin và khoáng chất mang đến các công dụng như sau:
- Tốt cho mắt: Hàm lượng vitamin A và beta carotene có trong bí đỏ có tác dụng cải thiện thị lực và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến mắt.
- Tốt cho tim mạch: Khoáng chất kali và vitamin C có trong bí đỏ đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tim.
- Ngăn ngừa ung thư: Bí đỏ cung cấp lượng carotene và lutein dồi dào, chúng đóng vai trò như chống oxy hóa ngăn các gốc tự do phát triển gây nên ung thư.
- Cải thiện tiêu hoá: Chất xơ là một trong những thành phần chính có trong bí đỏ, giúp hệ tiêu hoá hoạt động một cách trơn tru và ngăn ngừa táo bón hiệu quả.
- Làm đẹp da: Trong bí đỏ có chứa hợp chất lutein, zeaxanthin và vitamin C giúp bảo vệ làn da hiệu quả trước tác hại của tia UV và nuôi dưỡng da mịn màng.
- Hỗ trợ giảm cân: Là loại thực phẩm giàu chất xơ và ít calo, bí đỏ là một trong những loại thực phẩm tốt cho quá trình giảm cân và duy trì vóc dáng.
Nâng mũi ăn được bí đỏ không?
Với những lợi ích mà bí đỏ mang đến cho sức khoẻ như nangmuithammyhanquoc.com vừa chia sẻ ở trên, sau khi nâng mũi bạn hoàn toàn ĂN ĐƯỢC bí đỏ. Không những vậy bạn còn nên thường xuyên bổ sung loại thực phẩm này để đẩy nhanh quá trình hồi phục sau thẩm mỹ.
- Trong bí đỏ chứa có protein lành tính (khác với protein trong thịt đỏ, thịt gia cầm, hải sản) chúng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình sản sinh và tổng hợp collagen để làm lành vết thương sau khi nâng mũi.
- Đa dạng các loại vitamin và chất xơ có trong bí đỏ giúp năng cao sức đề kháng để tránh các tình trạng viêm nhiễm, kích ứng hoặc để lại sẹo xấu sau khi nâng mũi.
- Bí đỏ cũng là nguồn cung cấp chất chống oxy hoá vô cùng tuyệt vời, ngăn ngừa các gốc tự do tấn công tác động tiêu cực đến quá trình hồi phục sau khi nâng mũi.
Một số điều lưu ý khi ăn bí đỏ sau nâng mũi
Mặc dù bí đỏ là loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi, tuy vậy bạn cũng cần lưu ý một vài điều dưới đây để tránh làm chậm quá trình hồi phục sau khi nâng mũi:
- Bí đỏ chứa rất nhiều chất xơ, do đó bạn chỉ nên ăn bí đỏ với hàm lượng vừa phát để tránh rối loạn tiêu hoá ảnh hưởng đến việc hồi phục sau khi nâng mũi. Theo đó, tốt nhất bạn chỉ nên ăn bí đỏ 2 lần mỗi tuần.
- Không nên ăn những trái bí đỏ quá già hoặc để quá lâu, bởi lúc này lượng đường trong bí đỏ tăng cao dễ khiến cho vết thương sau khi nâng mũi bị kích ứng và viêm nhiễm.
- Tuyệt đối không nên ăn bí đỏ sau khi chế biến được bảo quản trong tủ lạnh, vì thành phần dinh dưỡng có thể bị biến chất không an toàn khi ăn.
- Một vài nghiên cứu chỉ ra rằng bí đỏ giúp lợi tiểu, do đó nếu ăn bí đỏ nhiều bạn có thể sẽ gặp phải các triệu chứng như uống thuốc lợi tiểu.
Nên ăn thực phẩm gì sau khi nâng mũi?
Bên cạnh việc tìm hiểu nâng mũi ăn bí đỏ được không, bạn cũng nên biết thêm những loại thực phẩm giúp quá trình hồi phục sau khi nâng mũi diễn ra nhanh chóng và suôn sẻ như sau:
- Ngũ cốc nguyên hạt: Chứa hàm lượng chất xơ tốt để quá trình tiêu hoá diễn ra thuận lợi và giúp cơ thể hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng, rút ngắn thời gian hồi phục.
- Các loại rau củ: Có hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch để tránh vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm vết thương sau khi nâng mũi.
- Thịt heo: Chứa thành phần protein lành tính có nhiệm vụ thúc đẩy sản sinh và tổng hợp collagen để tái tạo nên tế bào mới, làm lành vết thương sau khi nâng mũi nhanh chóng.
- Thực phẩm lợi khuẩn: Quá trình tiêu hoá sẽ được cải thiện và đẩy lùi các vi khuẩn có hại nhờ vào lợi khuẩn. Không chỉ giúp vết thương lành nhanh chóng mà còn ngăn chặn kích ứng sau khi nâng mũi.
Cách chăm sóc mũi sau khi phẫu thuật
Sau khi nâng mũi bạn cũng cần chú ý đến việc chăm sóc hậu phẫu đúng cách như sau để sớm sở hữu dáng mũi mới đẹp tự nhiên, như ý:
- Hoàn toàn kiêng nước, mồ hôi chạm vào mũi sau khi nâng mũi ít nhất 7 ngày.
- Tuyệt đối không để tia UV tiếp xúc trực tiếp với mũi để tránh các tác động tiêu cực, để lại sẹo thâm.
- Cần kiêng ăn các loại thực phẩm dễ gây kích ứng và để lại sẹo lồi như: thịt bò, thịt gà, hải sản, đồ cay nóng, nhiều đường, nhiều dầu mỡ,…
- Không dùng tay để sờ, chạm, dụng vào vùng mũi để tránh vi khuẩn xâm nhập và làm lệch sụn mũi.
- Cần sắp xếp thời gian để cơ thể nghỉ ngơi hoàn toàn ít nhất 1-2 ngày sau khi nâng mũi.
- Tuân thủ về việc uống thuốc và tái khám theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Trên đây là những chia sẻ đến từ nangmuithammyhanquoc.com về vấn đề nâng mũi ăn được bí đỏ không. Với những thông tin trong bài viết, chắc hẳn đã giúp bạn xây dựng được chế độ ăn uống sau khi nâng mũi phù hợp.
Bình luận