Phẫu thuật nâng mũi là một trong những phương pháp thẩm mỹ phổ biến hiện nay giúp cải thiện dáng mũi và mang lại vẻ đẹp hoàn hảo cho tổng thể khuôn mặt. Tuy nhiên, bạn cần chăm sóc kỹ lưỡng vết thương cũng như bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể sau phẫu thuật để tránh để lại di chứng. Vậy sau khi thực hiện phẫu thuật nâng mũi có được uống nước cam không? Cùng nangmuithammyhanquoc.com tìm hiểu chi tiết hơn ở bài viết sau.
Giá trị dinh dưỡng của quả cam
Cam là trái cây được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, tính giải khát và dễ uống. Loại quả này còn được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng vì có chứa nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, có thể kể đến như:
- Vitamin C: Trong 100g có chứa đến 53 mg vitamin C – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh. Đồng thời, loại vitamin này còn có khả năng chống nhiễm trùng và ngăn ngừa lão hóa, giúp làn da trở nên khỏe mạnh, trắng hồng hơn.
- Khoáng chất: Trong quả cam chứa nhiều loại khoáng chất tốt cho cơ thể như kali, vitamin, folate,… Những vi chất này đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa huyết áp, tổng hợp dinh dưỡng và trao đổi chất giữa cơ thể với môi trường.
- Chất xơ: Mỗi 100g cam cung cấp cho cơ thể 2.4g chất xơ, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Vitamin A: Quả cam có chứa khá nhiều vitamin A (dưới dạng caroten), một chất dinh dưỡng quan trọng cho thị lực, hệ miễn dịch và sức khỏe da.
Ngoài ra, cam cũng chứa một số hợp chất thực vật có lợi như: hesperidin, naringenin, anthocyanin, axit citric giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ngăn ngừa sỏi thận và một số bệnh mãn tính khác. Do đó, bạn có thể bổ sung cam vào chế độ ăn uống để bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là những người vừa thực hiện phẫu thuật.
Nâng mũi có được uống nước cam không?
Việc bổ sung dinh dưỡng sau phẫu thuật đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi vết thương và giảm nguy cơ hình thành sẹo gây mất thẩm mỹ. Với câu hỏi sau nâng mũi có được uống nước cam hay không, nhiều chuyên gia khuyến khích nên bổ sung thực phẩm này vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày để hỗ trợ quá trình phục hồi sau phẫu thuật.
Hàm lượng lớn vitamin C – một chất chống oxy hóa quan trọng có trong quả cam sẽ giúp kích thích sản xuất collagen để hỗ trợ quá trình làm liền sẹo và tái tạo da. Đồng thời, loại vitamin này còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, hỗ trợ giảm tình trạng viêm, nhiễm và ngăn ngừa hình thành mô sẹo không mong muốn sau phẫu thuật.
Tuy nhiên, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thêm nước cam hoặc bất kỳ loại nước trái cây nào vào thực đơn dinh dưỡng sau khi nâng mũi để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Những lưu ý khi uống nước cam sau khi nâng mũi?
Cam là một loại trái cây bổ dưỡng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề như sau để không làm ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương nâng mũi:
- Mỗi ngày chỉ nên uống 1 – 2 ly nước cam (tương đương 200-400ml) để tránh tình trạng kích ứng dạ dày.
- Bạn nên uống nước cam vào buổi sáng, buổi trưa hoặc sau khi ăn khoảng 30 phút để cơ thể hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất. Tránh uống vào buổi tối để không ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và giấc ngủ.
- Chỉ nên uống nước cam ép từ quả tươi nguyên chất được pha loãng với nước lọc để giảm bớt tính axit và tránh ảnh hưởng đến dạ dày.
- Không thêm đường vào nước cam vì đường có thể chậm quá trình phục hồi vết thương.
- Chọn các loại quả cam có vị ngọt vừa phải, không quá chua để tránh phản xạ nhăn mặt làm ảnh hưởng đến các cơ xung quanh vùng mũi khiến cho vết thương lành chậm.
Nâng mũi uống chanh dây được không?
Ngoài nước cam, rất nhiều người cũng thắc mắc sau khi nâng mũi uống chanh dây được không? Theo các chuyên gia thẩm mỹ, mọi người hoàn toàn có thể uống nước chanh dây mỗi ngày sau khi thực hiện phương pháp làm đẹp này.
Tương tự như cam, chanh dây cũng là một loại trái cây giàu vitamin A, vitamin C giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe của da để hỗ trợ quá trình phục hồi sau phẫu thuật, giảm nguy cơ sẹo. Ngoài ra, các dưỡng chất khác có trong chanh dây như vitamin B6, kali, thiamine, riboflavin,… góp phần kháng viêm, giảm nguy cơ sưng tấy cho vết thương hở sau phẫu thuật giúp mũi nhanh lành hơn.
Tuy nhiên, tùy thuộc vào tình hình sức khỏe và tình trạng vết thương, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung nước chanh dây vào chế độ dinh dưỡng để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau khi nâng mũi.
Trên đây là giải đáp chi tiết cho câu hỏi nâng mũi có được uống nước cam không. Bên cạnh nước cam, bạn có thể các loại loại rau củ, trái cây giàu vitamin vitamin và khoáng chất để thúc đẩy quá trình hồi phục vết thương và đảm bảo sức khỏe. Hãy theo dõi những bài viết tiếp theo của nâng mũi thẩm mỹ hàn quốc để biết thêm về các phương pháp làm đẹp thịnh hành hiện nay cũng như cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích nhé.
Xem thêm bài viết nổi bật
Bình luận