Từ trước đến nay, thơm hay còn gọi là dứa, khóm… là loại trái cây được biết đến với nguồn vitamin tốt cho sức khỏe và cả làm đẹp. Vậy nâng mũi uống nước ép thơm được không? Uống nước gì thì phục hồi dáng mũi nhanh? Đây là một trong những vấn đề về chăm sóc dáng mũi sau nâng được quan tâm. Cùng tìm giải đáp qua bài viết này nhé!
Nâng mũi uống nước ép thơm được không?
Thơm được biết là loại trái cây chứa nhiều vitamin B6, folate, kali và magie rất tốt cho sức khỏe. Hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp giảm cân, giúp vết thương mau lành và ngăn ngừa nhiều bệnh khác nhau. Các vi chất trong trái thơm hay nước ép thơm sẽ giúp cho quá trình hồi phục sức khỏe nhanh hơn. Đặc biệt phần da ở mũi sau khi nâng sẽ nhanh liền hơn.
Công dụng của nước ép thơm mang lại rất tuyệt vời, vậy thì: Nâng mũi uống nước ép thơm được không? Câu trả lời là CÓ và nên uống. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của chuyên gia thì không nên uống 3-5 ngày đầu tiên sau khi phẫu thuật nâng mũi. Sau thời gian này bạn có thể uống nước ép thơm bình thường để giúp vết thương hồi phục nhanh chóng.
Trong thơm đã có chứa đường nên bạn không nên pha thêm đường khi uống. Để chắc chắn hơn, bạn nên hỏi ý kiến trực tiếp của bác sĩ về lượng nước ép thơm uống trong ngày, không nên uống quá nhiều lại gây phản tác dụng.
Nên uống nước gì khác nước ép thơm khi nâng mũi?
Sau khi nâng mũi, cơ thể trở nên khá nhạy cảm nên việc bổ sung khoáng chất để hấp thụ chất dinh dưỡng là rất cần thiết. Nhưng không phải loại nước ép nào cũng tốt để sử dụng. Bạn có thể tham khảo một số loại nước uống an toàn và giúp ích cho sức khỏe sau nâng mũi:
Nước ép trái cây chứa Vitamin C, E
Vitamin C có tác dụng giúp giảm sưng viêm, ngăn ngừa vi khuẩn vào cơ thể, tăng cường sức đề kháng. Vitamin E có tác dụng giúp da mau liền sau phẫu thuật, đẩy lùi quá trình lão hoá.
Những loại trái cây chứa chứa nhiều vitamin C và E rất tốt cho người nâng mũi để vết mổ mau lành và làm mờ sẹo hiệu quả hơn. Minh chứng cho điều này, các chuyên gia đã giải đáp nâng mũi uống nước ép thơm được không và khuyên sử dụng sau 3 – 5 ngày hậu phẫu thuật. Ngoài nước ép thơm, bạn có thể chọn uống nước ép cam, quýt, táo, ổi…
Nước lọc
Với người nâng mũi hay không nâng mũi thì nước lọc là thức uống không thể thiếu trong ngày. Nên uống đủ 1,5 lít đến 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường hệ đường ruột chắc chắn hơn, tránh xa nhiều loại bệnh tật.
Khoảng 70% – 80% cơ thể chúng ta là nước. Nếu bị mất nước, cơ thể rất dễ rơi vào khủng hoảng. Đặc biệt với những người sau nâng mũi tình trạng căng thẳng xảy ra nhiều hơn người bình thường. Hãy để một cốc nước hoặc một chai nước cạnh giường hoặc bàn làm việc và uống thường xuyên từng ngụm nhỏ.
Sữa hạt
Một số loại sữa hạt như: sữa đậu nành, sữa óc chó, sữa hạnh nhân, sữa hạt điều… có hàm lượng chất dinh dưỡng rất tốt. Sau khi nâng mũi, uống những loại sữa này sẽ giúp bạn có hệ miễn dịch tốt hơn và bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Hiện nay, các loại sữa này cũng rất phổ biến ở các siêu thị lớn, hoặc bạn cũng có thể mua những nguyên liệu tươi và tự chế biến cho mỗi lần uống. Như vậy sẽ đảm bảo lượng dinh dưỡng nhiều nhất trong sữa.
Nước trái cây chứa Vitamin A
Vitamin A có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn vi khuẩn để hỗ trợ quá trình trao đổi chất, hạn chế nhiễm trùng vết thương. Người sau nâng mũi nên dùng nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin A để đẩy nhanh tốc độ phục hồi sức khỏe. Bạn có thể uống nước ép, sinh tố trái cây màu đỏ chứa nhiều Vitamin A như: cà rốt, cà chua, bí đỏ…
Những điều cần lưu ý để mũi nâng nhanh hồi phục
Sau khi phẫu thuật thẩm mỹ nâng mũi, quá trình hồi phục rất quan trọng và cần thời gian nhất định. Trong khoảng thời gian này, bạn nên lưu ý một số mẹo đơn giản sau để đẩy nhanh tiến độ làm lành vết thương:
Nghe theo chỉ dẫn của bác sĩ
Bác sĩ là người trực tiếp thăm khám, đồng hành cùng bạn từ những bước đầu tiên trong quá trình nâng mũi. Hơn ai hết, bác sĩ là người hiểu rõ rất tình trạng sức khỏe cũng như vết thương của bạn sau phẫu thuật.
Bạn sẽ được hướng dẫn sử dụng những loại thuốc cần dùng, liều lượng ra sao, cách ngừa nhiễm trùng như thế nào, cũng như giải đáp thắc mắc: Nâng mũi uống nước ép thơm được không… Tuân thủ đầy đủ hướng dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất sau nâng mũi.
Nghỉ ngơi đầy đủ
Sau khi nâng mũi, đặc biệt là những ngày đầu, tình trạng hơi nghẹt nơi mũi có thể làm bạn khó chịu, chưa thích nghi kịp nên có thể sẽ khiến bạn khó ngủ. Hãy tập làm quen với cơ thể cũng như bộ phận mũi sau khi phẫu thuật, giữ tinh thần luôn thoải mái. Ngủ đủ 7 hoặc 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn có nhiều năng lượng và nhanh phục hồi hơn.
Ăn uống lành mạnh
Chế độ dinh dưỡng, ăn uống lành mạnh ảnh hưởng rất nhiều đến việc phục hồi sau khi sửa mũi. Bởi vậy mà bác sĩ sẽ dặn dò những thực phẩm bạn nên ăn và không ăn trong quá trình này.
Những thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi: tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây mọng nước như: nho, cam, dâu tây…, các loại đậu, ngũ cốc, yến mạch, uống đủ nước…
Những thực phẩm nên kiêng ăn sau khi nâng mũi: rau muống, thịt bò, hải sản, đồ nếp, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, các chất chứa cồn gây kích thích như bia, rượu, thuốc lá…
Tránh vận động mạnh
Trong khoảng 4-6 tuần đầu sau nâng mũi, bạn nên hạn chế vận động mạnh, va chạm mạnh hoặc đè vào mũi. Đặc biệt không nên đeo kính trong thời gian này, dù là kính râm, kính đọc sách, kính cận… thì bạn cũng nên kiêng. Thay vào đó bạn có thể chuyển sang dùng kính áp tròng.
Nếu không quen thì hãy chọn loại kính có gọng nhẹ nhất có thể và chỉ đeo khi thực sự cần thiết. Ngoài ra tư thế ngủ cũng rất quan trọng, bạn nên nằm thẳng, tránh nằm nghiêng. Và cũng nên bỏ ngay thói quen ngoáy mũi, xì mũi…
Không xông hơi
Tắm nước ấm hay xông hơi là phương pháp giúp cơ thể thư giãn rất tốt. Nhưng với người nâng mũi thì điều này lại không tốt với chiếc mũi đang bị sưng. Tốt nhất bạn nên kiêng việc này ít nhất 4 tuần sau khi nâng mũi.
Ở nhiệt độ cao sẽ làm cho các mô trong mũi của bạn sưng lên nhiều hơn. Vì vậy bạn cũng nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi nắng gắt. Phơi nắng quá nhiều có thể khiến mũi bị sẹo thâm và sưng tấy nghiêm trọng hơn.
Không nên xông hơi sau khi nâng mũi
Hãy kiên nhẫn
Để có được chiếc mũi ưng ý, tính kiên nhẫn cực kỳ quan trọng kể từ khi bạn quyết định phẫu thuật và cả quá trình hồi phục sau này. Giữ tinh thần luôn vui tươi và làm theo hướng dẫn của bác sỹ, cơ thể bạn sẽ tự chữa lành sau một khoảng thời gian sớm thôi.
Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên đã giúp bạn có câu trả lời cho câu hỏi: Nâng mũi uống nước ép thơm được không? Đừng quên theo dõi website để cập nhật các thông tin hữu ích về quá trình nâng mũi cũng như tin tức làm đẹp bổ ích khác nhé.
Xem thêm
Bình luận