Quá trình chăm sóc và chế độ dinh dưỡng sau nâng mũi luôn là điều được nhiều người quan tâm vì có thể ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả dáng mũi sau này. Vậy nâng mũi ăn rau răm có được không? Câu trả lời sẽ được giải đáp trong bài viết sau.
Nâng mũi ăn rau răm được không?
Theo các chuyên gia làm đẹp, rau răm là một trong những loại thực phẩm cần tránh sau khi thực hiện các thủ thuật làm đẹp, bao gồm cả phẫu thuật nâng mũi. Điều này là do rau răm có tính ấm, nóng và có khả năng gây ra chảy máu sau khi ăn nên ảnh hưởng đến quá trình lành thương của vùng mũi sau phẫu thuật.
Xem thêm bài viết nổi bật
- Nâng mũi bao lâu được ăn rau muống? Lỡ ăn rau muống phải làm sao?
- Sau nâng mũi được ăn rau lang không? Nên ăn gì nhanh hồi phục
Sau khi nâng mũi bao lâu ăn được rau răm?
Bạn cần đợi ít nhất từ 7 – 10 ngày sau khi nâng mũi rồi hãy ăn lại rau răm. Đây là thời gian mũi sắp được cắt chỉ, da non được hình thành và sẽ không dễ bị tác động bởi các tác nhân khác. Ngoài ra, với những người có cơ địa nhạy cảm dẫn đến tốc độ hồi phục chậm hơn sẽ cần nhiều thời gian hơn. Do đó, bạn sẽ phải kiêng cữ rau răm từ 10 – 15 ngày để đảm bảo an toàn.
Nên ăn gì sau khi nâng mũi?
Dưới đây là những thực phẩm bạn cần bổ sung cho cơ thể để quá trình hồi phục vết mổ được hiệu quả hơn.
Nhóm thực phẩm giàu Vitamin
Các loại thực phẩm giàu vitamin sẽ hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe và làm lành vết thương sau khi thực hiện phẫu thuật nâng mũi:
- Thực phẩm giàu vitamin B: Các loại thực phẩm như cải bó xôi, khoai tây, đậu nành, yến mạch và các loại hạt giàu vitamin B có tác dụng cấp ẩm cho da, làm da đều màu. Đồng thời, nó còn giúp hạn chế sẹo xấu sau phẫu thuật.
- Thực phẩm giàu vitamin E: Hạnh nhân, dầu dừa, dầu oliu, cà chua, quả hạch, hạt hướng dương là những thực phẩm giàu vitamin E giúp phòng ngừa nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch.
- Thực phẩm giàu vitamin A: Khoai lang, chuối, cà rốt, bơ với nguồn giàu vitamin A có tác dụng tăng cường sản xuất collagen, thúc đẩy quá trình sản sinh ra tế bào da mới.
- Thực phẩm giàu vitamin C: Các quả như ổi, cam, đu đủ, kiwi, quả anh đào, bưởi sẽ giúp làm giảm bầm tím, hạn chế sưng nề và thanh lọc cơ thể.
Nhóm thực phẩm khác
Bên cạnh các nhóm vitamin, những nhóm thực phẩm sau cũng cần đảm bảo có mặt trong thực đơn hằng ngày:
- Thực phẩm giàu protein: Các nguồn protein như thịt lợn, lúa mạch đen, lúa mì nguyên chất, yến mạch sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da và mạch máu, giúp vết thương nhanh chóng phục hồi.
- Thực phẩm giàu acid folic và sắt: Sữa, gan động vật hoặc các loại rau xanh đậm màu sẽ giúp tái tạo các tế bào hồng cầu, giúp chống sưng tấy và nhiễm trùng vết thương.
- Cá béo: Hàm lượng omega 3 dồi dào sẽ giúp chống viêm, giảm đau và kích thích tổng hợp collagen cho da, có lợi cho người nâng mũi.
- Quả mọng: Nhờ chứa nhiều nước, khoáng chất và axit amin, những quả này giúp hỗ trợ quá trình lành thương, hạn chế sẹo và sưng mủ vết thương.
- Thực phẩm giàu probiotic: Sữa chua là nguồn thực phẩm giàu chất khoáng và đạm giúp lành thương nhanh chóng và cải thiện sức khỏe sau phẫu thuật.
Những thực phẩm cần tránh sau khi nâng mũi
Để hỗ trợ quá trình phục hồi sau phẫu thuật nâng mũi diễn ra thuận lợi, bạn nên kiêng cữ những loại thực phẩm sau đây:
- Thực phẩm cay nóng: Các gia vị cay, hoa quả có tính nóng như mít, vải, sầu riêng có thể gây tích tụ nhiệt độc làm vết thương đau nhức và lâu lành hơn.
- Đồ có vị tanh: Hải sản, thịt ếch, trứng chứa chất tanh có thể kích ứng da, làm vết thương ngứa rát và trong trường hợp nặng có thể gây nổi mề đay, mẩn đỏ.
- Rau muống: Đây là thực phẩm gây ra tình trạng sẹo lồi ở các vết thương hở và làm vùng da non mới lên ngứa rát hơn bình thường.
- Thịt bò: Tương tự như rau muống, thịt bò có thể kích thích tạo sẹo lồi, gây sưng và thâm sạm da quanh vết mổ.
- Đồ nếp: Xôi nếp, bánh chưng, cháo gạo nếp thường có tính nóng, có thể làm vết thương tụ dịch và mưng mủ, dễ gây nhiễm trùng.
- Đồ nhiều dầu mỡ: Các món ăn chiên rán có hàm lượng cholesterol cao có thể làm chậm tiến độ phục hồi và gây tích mỡ nhanh chóng.
- Chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, thuốc lá làm cơ thể mất nước và có thể làm giảm tác dụng của các loại thuốc khác.
Bí quyết chăm sóc sau nâng mũi
Sau khi thực hiện phẫu thuật nâng mũi, việc chăm sóc sau đây đóng vai trò quan trọng trong quá trình lành thương và kết quả cuối cùng của phẫu thuật:
- Việc tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng thuốc kháng sinh, chống phù nề, giảm đau và thuốc chống sẹo được bác sĩ chỉ định.
- Thực hiện vệ sinh và thay băng vết mổ trong vòng 24 giờ sau phẫu thuật, bạn cần lưu ý rằng chỉ sử dụng nước muối vệ sinh để đảm bảo an toàn.
- Bạn cần nghỉ ngơi hoàn toàn từ 2 – 3 ngày sau phẫu thuật để cho vết thương được bình phục và hạn chế chạm vào mũi để tránh xê dịch cấu trúc mũi.
- Chườm lạnh xung quanh vùng mũi trong 3 – 4 ngày đầu sau phẫu thuật để giảm sưng nề và bầm tím. Sử dụng gel chườm lạnh hoặc bọc đá bằng vải sạch để tránh da bị bỏng lạnh. Sau 3 – 4 ngày, bạn hãy chuyển sang chườm ấm để giúp giảm sưng và thâm tím da.
- Bạn nên tránh các loại rau muống, hải sản, thịt gia cầm, đồ tanh, thịt bò, các thực phẩm gây kích ứng như đồ nếp, hạn chế ăn đồ ăn cay nóng và các chất kích thích.
Hẳn là qua bài viết trên bạn cũng đã có câu trả lời cho thắc mắc nâng mũi ăn rau răm được không. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích hỗ trợ bạn hồi phục sau tiểu phẫu một cách hiệu quả nhất. Để cập nhật những kiến thức làm đẹp khác, bạn có thể thường xuyên truy cập vào website nangmuithammyhanquoc.com.
Bình luận