Ngày nay, nâng mũi đang là phương pháp làm đẹp có tính ứng dụng cao bởi nó giúp cải thiện dáng mũi trông đẹp và phù hợp hơn với khuôn mặt. Sau phẫu thuật, quá trình chăm sóc và chế độ dinh dưỡng sẽ quyết định phần nào đến kết quả dáng mũi sau này. Chính vì thế, nhiều người thắc mắc rằng sau nâng mũi ăn rau lang được không? và nên ăn gì để vết thương hồi phục? Trong bài viết này, hãy cùng nangmuithammyhanquoc.com tìm câu trả lời chính xác nhất!
Sau nâng mũi ăn rau lang được không?
Rau lang là một loại rau dân dã có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Vì vậy, loại rau này thường được dùng để chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên, sau nâng mũi ăn rau lang được không là một vấn đề khiến các chị em quan tâm. Theo ý kiến của chuyên gia thì câu trả lời là CÓ và được khuyến khích ăn rau rang sau phẫu thuật nâng mũi nhờ những ưu điểm như:
- Rau lang chứa protein giúp kích thích sản sinh các tế bào mới. Nhờ đó, các vết thương hở sẽ nhanh hồi phục hơn.
- Nguồn vitamin A, vitamin nhóm B trong rau lang giúp tăng độ đàn hồi cho da, giúp các vùng da sau phẫu thuật khỏe hơn, hạn chế để lại sẹo.
- Vitamin C trong rau lang đóng vai trò thiết yếu giúp tổng hợp collagen nuôi dưỡng làn da căng mịn.
- Rau lang chứa lượng chất xơ dồi dào, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giúp nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón. Đặc biệt, sau nâng mũi cần phải uống kháng sinh nhiều dễ gây nóng trong người, táo bón nên rau rang sẽ giúp cải thiện tình trạng này.
Rau lang có công dụng gì đối với sức khỏe?
Ngoài giải đáp thắc mắc nâng mũi ăn rau lang được không thì bạn cũng nên biết những công dụng tuyệt vời của rau lang đối với sức khỏe như:
- Trong Đông y, rau lang không có tính độc, tư thận âm có tác dụng bồi bổ sức khỏe. Vì vậy, đây cũng là bài thuốc chữa đau bụng kinh và điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.
- Trong rau lang có chứa một loại protein có hoạt tính tương tự như chất glutathione, giúp tạo ra các chất chống oxy hóa cho cơ thể. Nhờ đó, các vết thương hở nhanh hình thành da non hơn.
- Chất nhựa tẩy có trong phần lá rau lang cùng hàm lượng chất xơ giúp nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón hiệu quả.
- Đọt rau lang đỏ có chứa chất tương tự insulin nên rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
- Rau lang có vị ngọt, ít tinh bột nên có thể dùng trong các thực đơn giảm cân, giúp ổn định cân nặng.
- Trong rau lang có chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, giúp làm dịu các vùng da bị viêm nhiễm, giảm mụn và cải thiện sức sống của làn da.
- Đối với phụ nữ sau mãn kinh, hàm lượng canxi trong xương mất cân bằng có thể gây ra nguy cơ loãng xương. Việc bổ sung vitamin K và D trong rau lang sẽ giúp bạn cân bằng lại lượng canxi trong xương.
Sau nâng mũi cần lưu ý gì khi ăn rau lang
Những thông tin trên đã phần nào lý giải được thắc mắc sau nâng mũi ăn rau lang được không. Tuy nhiên, bạn vẫn nên chú ý đến khẩu phần ăn và một số lưu ý như:
- Không nên ăn quá nhiều rau lang vì nó dễ dẫn đến việc thừa canxi, gây ra sỏi thận.
- Nên hạn chế ăn rau lang rau lang khi đói để tránh bị hạ đường huyết, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Hãy sơ chế và nấu chín rau lang, có thể kết hợp cùng một số loại thực phẩm khác để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
- Lượng rau lang tối đa được các chuyên gia khuyến khích sử dụng trong một ngày vào khoảng 200 – 250g.
Các nhóm thực phẩm nên bổ sung sau nâng mũi
Sau khi biết được câu trả lời cho việc nâng mũi ăn rau lang được không thì bạn cũng nên có cho mình một chế độ ăn uống hợp lý. Một số nhóm thực phẩm nên bổ sung để có nhiều chất dinh dưỡng, giúp vết thương sau nâng mũi mau lành có thể kể đến như:
- Nhóm thực phẩm giàu protein: Các loại ngũ cốc, đậu, thịt heo nạc,… có tác dụng thúc đẩy tái tạo mô, hình thành các tế bào, từ đó giúp hồi phục vết thương hở và giúp cấu trúc mũi mau ổn định hơn.
- Nhóm thực phẩm giàu chất xơ và vitamin: Các loại rau như súp lơ, cải xoăn, rau chân vịt, cà rốt, rau lang,… chứa nhiều vitamin kích thích sản sinh collagen giúp da nhanh lành sẹo và chất xơ hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn.
- Nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại trái cây mọng nước như cam, bưởi, kiwi,… chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, tăng cường khả năng kháng khuẩn, giúp vết thương hở mau lành hơn.
- Nhóm thực phẩm giàu chất sắt: Sữa tươi, gan động vật,… là những thực phẩm hỗ trợ quá trình sản sinh máu, giúp hạn chế tình trạng thiếu máu sau phẫu thuật nâng mũi.
- Nhóm thực phẩm giàu chất béo: Các loại hạt, bơ, tinh dầu từ cá,… giúp làm tăng khả năng hấp thụ vitamin, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể không bị mất nước, giúp da dẻ mịn màng hơn. Hạn chế vận động mạnh và vệ sinh đúng cách để tránh ảnh hưởng đến vết thương và giúp mũi mau vào form dáng hơn.
Như vậy, bài viết trên đã giải đáp thắc mắc nâng mũi ăn rau lang được không và những nhóm thực phẩm nên bổ sung để vết thương mau hồi phục. Hy vọng những thông tin mà nangmuithammyhanquoc.com vừa cung cấp sẽ giúp bạn có nhiều kinh nghiệm hữu ích về việc chăm sóc bản thân sau làm đẹp. Đừng quên nhấn đăng ký để cập nhật thêm nhiều kiến thức làm đẹp mới nhất nhé!
Bình luận