Nâng mũi xong có được ăn sữa chua không? Nếu đang phân vân đến vấn đề này thì chúng ta hãy tìm hiểu ngay thành phần và công dụng của sữa chua. Bởi thành phần dinh dưỡng có tác động đến sức khỏe sau khi nâng mũi. Vậy ăn sữa chua là có lợi hay có hại? Bài viết sau sẽ giải đáp nhanh chóng, cùng xem qua bạn nhé!
Thành phần dinh dưỡng của sữa chua
Sữa chua là loại thực phẩm được rất nhiều người yêu thích bởi mang đến chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Ăn sữa chua không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe mà còn giúp làm đẹp làn da nên được nhiều chị em ưa dùng.
Thành phần dinh dưỡng của sữa chua bao gồm các dưỡng chất như sau:
- Calo: 61
- Protein: 3,5 gram
- Carbs: 4,7 gram
- Đường: 4,7 gram
- Nước: 88%
- Chất béo: 3,3 gram
Với những dưỡng chất như đã nêu thì chúng ta hiểu rằng việc dùng sữa chua là có lợi cho sức khỏe mỗi ngày. Nhưng nâng mũi xong có được ăn sữa chua không? Liệu khi ăn có ảnh hưởng ra sao đến vết phẫu thuật?
Nâng mũi xong có được ăn sữa chua không?
Theo các chuyên gia khẳng định, nâng mũi xong có thể ăn sữa chua mỗi ngày, điều này rất tốt cho sức khỏe và có lợi cho việc phục hồi vết phẫu thuật. Bởi thành phần sữa chua có chứa các chất Probiotic giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm sưng viêm hiệu quả. Đặc biệt việc dùng sữa chua còn có thể ngăn ngừa hình thành sẹo. Chính vì vậy, ăn sữa chua là sự lựa chọn hàng đầu để chăm sóc mũi sau khi nâng.
Phẫu thuật nâng mũi là ca làm đẹp giúp khắc phục những khuyết điểm của chiếc mũi bằng cách bóc tách đặt chất liệu sụn nâng vào bên trong. Tùy vào tình trạng mũi mà các bác sĩ sẽ thao tác xâm lấn khác nhau. Sau khi thực hiện phẫu thuật, chắc hẳn khách hàng phải nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách để mũi mau lành.
Bên cạnh đó, ăn sữa chua còn có thể hỗ trợ phòng ngừa một số bệnh như:
- Giảm cholesterol: Nhờ vào tính lợi khuẩn cao của sữa chua nên có khả năng phân hủy axit mật, gián tiếp làm giảm lượng cholesterol trong máu.
- Phòng ngừa loãng xương: Thành phần sữa chua có chứa canxi và vitamin D có thể giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Men vi sinh trong sữa chua có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu ở đường ruột, kích thích quá trình tiêu hóa tốt hơn.
- Có lợi cho răng: Chất axit lactic có thể bảo vệ men răng nhưng tốt nhất là nên dùng sữa chua không đường.
- Bảo vệ dạ dày: Axit lactic có khả năng ngăn chặn sự phát triển của helicobacter pylori, tác nhân gây ra các bệnh về dạ dày. Vì vậy mà khi ăn sữa chua có thể giảm các triệu chứng đau dạ dày.
Xem thêm: Nâng mũi có được ăn cá không? Nên kiêng cá trong bao lâu?
Những lưu ý khi dùng sữa chua nên biết
Qua những gì đã nêu, chúng ta đã hiểu nâng mũi xong có được ăn sữa chua không. Tuy nhiên, việc dùng sữa chua cần phải lưu ý một số điều để bảo vệ tốt cho sức khỏe của bạn, cụ thể như sau:
– Ăn sữa chua sau bữa ăn sáng từ 1-2 tiếng, ăn buổi xế chiều và ăn trước khi ngủ khoảng 1-2 tiếng.
– Ăn sữa chua với lượng vừa phải khoảng 2 hộp mỗi ngày.
– Không ăn sữa chua khi bụng đang đói.
– Không hâm nóng hoặc đông cứng sữa chua khi ăn.
– Không ăn sữa chua cùng lúc với những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ.
Bên cạnh việc dùng sữa chua sau khi nâng mũi thì còn rất nhiều loại thực phẩm khác mà chúng ta cần dùng để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Chẳng hạn như ăn nhiều trái cây chứa vitamin C, các loại rau cải xanh, uống các loại nước ép…
Đặc biệt là cần kiêng cữ những thức ăn có khả năng gây sưng, nổi mủ khiến mũi lâu lành như: hải sản, thịt gà, thịt bò, rau muống, đồ nếp…
Ngoài ra, chăm sóc mũi sau khi nâng là việc làm quan trọng để tránh ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ. Trong đó, chúng ta phải chú ý đến việc giữ cho mũi sạch sẽ, tránh bụi bẩn, tránh tiếp xúc với nước, tránh tác động đến mũi.
Một lưu ý quan trọng của việc nâng mũi làm đẹp là cần tìm đến địa chỉ thẩm mỹ uy tín để đảm bảo kết quả thành công. Hơn thế nữa, tại những cơ sở chất lượng mới có chế độ chăm sóc hậu phẫu tốt nhất giúp cho khách hàng. Chẳng hạn ở Viện Thẩm mỹ Seoul Center nổi tiếng với phong cách phục vụ rất chu đáo, tận tình sau khi thẩm mỹ cho đến khi khách hàng hồi phục.
Vậy là câu hỏi nâng mũi xong có được ăn sữa chua không đã được giải đáp nhanh chóng. Hãy an tâm ăn sữa chua mỗi ngày để bổ sung năng lượng cho mình bạn nhé! Nếu có vấn đề nào còn chưa rõ thì mọi người có thể liên hệ đến website SeoulCenter.Vn để được đội ngũ chuyên gia tư vấn.
Bài viết liên quan:
Bình luận