Sau khi sửa mũi ăn vịt được không và những điều bạn cần biết

Thịt vịt giàu dinh dưỡng là điều ai cũng biết nhưng trường hợp sau khi chị em trải qua ca phẫu thuật sửa mũi ăn vịt được không lại là câu chuyện rất khác. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu chị em đang cũng có cùng thắc mắc này.

Giá trị dinh dưỡng của thịt vịt và lợi ích đối với sức khỏe

Giá trị dinh dưỡng của thịt vịt

  • Chất đạm

Thịt vịt cung cấp protein chất lượng cao với nhiều loại axit amin không thiết yếu và thiết yếu.

  • Vitamin và các khoáng chất

Vịt có chứa nhiều loại vi chất dinh dưỡng bao gồm sắt, selen và một lượng nhỏ vitamin C. Nó chứa nhiều loại vitamin B nhưng đặc biệt chứa hàm lượng cao về niacin và B-12.

Giống như các loại vitamin B khác, niacin đóng một vai trò quan trọng trong việc chuyển đổi carbohydrate thành glucose và chuyển hóa chất béo và protein. B-12 cần thiết cho chức năng thần kinh, hình thành hồng cầu và tổng hợp DNA.

Trong thịt vịt chứa nhiều vitamin và khoáng chất
Trong thịt vịt chứa nhiều vitamin và khoáng chất
  • Chất béo

Vịt chứa nhiều chất béo giữa da và thịt. Tuy nhiên, lượng chất béo tổng thể sẽ thay đổi đáng kể tùy thuộc vào việc vịt được nấu chín và tiêu thụ khi bỏ da hay không.

Hơn nữa, phần lớn chất béo là chất béo không bão hòa lành mạnh, bao gồm một lượng lớn chất béo không bão hòa đơn và sự kết hợp của axit béo omega-3, omega-6.

Lợi ích của thịt vịt đối với sức khỏe

  • Tăng cường hệ thống miễn dịch

Vịt cung cấp selen dồi dào – một chất chống oxy hóa quan trọng có thể giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và kháng viêm, cả hai đều hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể.

  • Hỗ trợ sức khỏe tuyến giáp

Tiêu thụ đủ lượng selen cũng rất quan trọng đối với sức khỏe tuyến giáp.

  • Bảo vệ xương

Tiêu thụ thịt vịt có thể cải thiện mật độ và sức mạnh của xương, miễn là lượng canxi cũng đủ.

Ăn thịt vịt tốt cho xương, tăng cường miễn dịch cơ thể, ngăn bệnh tim
Ăn thịt vịt tốt cho xương, tăng cường miễn dịch cơ thể, ngăn bệnh tim
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Trong khi cá có dầu được coi là nguồn cung cấp axit béo omega-3 hàng đầu, thì thịt vịt cũng chứa các axit có lợi cho tim này.

Dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe là thế nhưng sửa mũi ăn vịt được không lại là vấn đề khác và sẽ được giải đáp ngay trong phần nội dung bên dưới!

Sửa mũi ăn vịt được không?

Theo giải đáp từ các chuyên gia thẩm mỹ, chị em cần phải kiêng thịt vịt cho đến khi vết thương sau sửa mũi lành hẳn, có thể phải kiêng từ 3 – 4 tuần tùy vào cơ địa mỗi người phục hồi nhanh hay chậm.

Lý do của việc phải kiêng thịt vịt nói riêng cũng như thịt gia cầm nói chung là vì chúng là đồ tanh có thể khiến vết thương sưng đau, lâu lành hơn. Vì vậy dù có yêu thích các món ngon từ thịt vịt thì chị em cũng hãy cố gắng kiêng khem theo chỉ định của bác sĩ để mũi nhanh lành và ổn định với dáng mũi đẹp tự nhiên nhé!

Sửa mũi ăn vịt được không được nhiều chị em thắc mắc
Sửa mũi ăn vịt được không được nhiều chị em thắc mắc

Những điều bạn cần biết sau khi sửa mũi

  • Các thực phẩm cần tránh

Cho dù có rất nhiều thực phẩm nhiều dinh dưỡng nhưng lại không tốt cho quá trình hồi phục hậu phẫu sửa mũi mà mọi người cần kiêng cữ.

Ngoài việc đã biết sửa mũi có ăn vịt được không thì chị em cũng cần biết để tránh những thực phẩm bất lợi cho vết thương khác. Đó là những thực phẩm quen thuộc như thịt gà, thịt vịt, thịt bò, hải sản, món từ nếp, rau muống…

Bởi lẽ chúng có thể khiến vết thương bị nhiễm trùng, tạo mưng mủ, sưng viêm và để lại sẹo xấu.

Đồng thời chị em cũng cần chú ý tránh sử dụng các chất kích thích như bia rượu, cà phê, thuốc lá… vì nếu không sẽ kéo dài thời gian phục hồi hậu phẫu.

  • Các thực phẩm cần bổ sung để mũi mau lành

Sau khi sửa mũi trong từ 2 đến 4 ngày, tốt nhất chị em chỉ nên ăn cháo thịt bằm vì cấu trúc mũi chưa được ổn định. Chị em nên chú ý đến bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng và vitamin A, vitamin C như rau xanh, bí đỏ, khoai lang, cam bưởi… để tăng sức đề kháng đồng thời thúc đẩy quá trình phục hồi vết thương.

Rau xanh, nước ép trái cây tốt cho việc lành nhanh vết thương
Rau xanh, nước ép trái cây tốt cho việc lành nhanh vết thương

Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung thực phẩm giàu protein như thịt lợn nạc, đậu phụ, các loại hạt… vì chúng giúp thúc đẩy tái tạo mô khiến vết thương sửa mũi mau lành.

Chị em cũng cần uống 2 lít nước mỗi ngày như nước lọc, nước tinh khiết, nước ép trái cây… sẽ rất tốt cho việc hồi phục đấy!

Như vậy chị em đã có đáp án chính xác cho việc sửa mũi ăn vịt được không rồi. Điều chị em cần làm là cố gắng kiêng cữ những thực phẩm ảnh hưởng xấu đến việc phục hồi sau sửa mũi, đồng thời bổ sung các thực phẩm có lợi để vết thương nhanh chóng lành và sở hữu dáng mũi đẹp như mong đợi nhé!

Bài viết liên quan:

5/5 - (1 bình chọn)

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận