Ở tuổi dậy thì, mặc dù sống mũi thấp nhưng may mắn là chúng ta có thể can thiệp bằng các bài tập đẩy cao sống mũi. Hẳn là nhiều bạn chưa biết cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì thực hiện ra sao. Vậy cùng xem những bài tập được hướng dẫn chi tiết dưới đây nhé!
5 cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì
Tuổi dậy thì là giai đoạn rất quan trọng trong việc phát triển xương, trong đó có mũi. Nếu bạn mong muốn sở hữu chiếc mũi cao, đẹp tự nhiên một cách an toàn tại nhà thì có thể tham khảo 5 cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì sau:
Massage nâng cao sống mũi
Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì bằng những động tác massage được xem là hữu hiệu nhất. Thao tác đơn giản, mỗi ngày các bạn hãy vuốt dọc sống mũi theo chiều thẳng đứng.
Thực hiện nhẹ nhàng, di chuyển từ đầu mũi xuống, sau đó trượt hai ngón tay xuống hai bên cánh mũi rồi vuốt theo chiều dọc đến hết phần cánh mũi. Động tác lặp lại liên tục và thường xuyên sẽ giúp xương mũi phát triển, cánh mũi thon gọn hơn.
Bài tập Yoga nâng mũi đẹp
Từ lâu tập Yoga là bộ môn được phái đẹp yêu thích vì giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Đối với việc nâng cao sống mũi cũng cho hiệu quả đáng kể. Các bạn chỉ cần duy trì trong thời gian dài sẽ thấy sự thay đổi.
Cách thực hiện là dùng tay ấn nhẹ vào một bên đầu lỗ mũi, đồng thời hít thở nhẹ nhàng ở lỗ mũi còn lại, sau đó đổi bên thực hiện tương tự. Mỗi bên khoảng 10 – 15 nhịp.
Bài tập ép mũi làm thon gọn
Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì được nhiều bạn áp dụng đó là bài tập ép mũi. Với phương pháp này, các bạn thực hiện bằng 2 cách như sau:
– Ép mũi bằng tay: Đặt ngón tay giữa lên 2 bên sống mũi rồi vuốt nhẹ từ giữa 2 khóe mắt xuống dưới, tránh vuốt ngược. Hãy ép sát 2 bên cánh mũi và phần lỗ mũi với lực vừa phải, không nên dùng lực quá mạnh.
– Ép mũi bằng thìa: Ngâm 2 chiếc thìa inox vào trong nước nóng. Sau đó lấy ra ở độ nóng vừa phải, đặt sát cạnh chân mũi rồi vuốt nhẹ từ cánh lên tới phần đỉnh mũi. Áp dụng thường xuyên sẽ thấy cải thiện tình trạng mũi thấp.
Bài tập đẩy mũi giúp mũi cao
Đẩy mũi để nâng cao sống mũi với mục đích làm cho mũi được cân đối hơn. Cách làm này sẽ giúp bạn thấy rõ tác dụng sau thời gian dài thực hiện. Chúng ta phải thật kiên trì đều đặn áp dụng.
Cách làm là dùng ngón tay đẩy phần chóp mũi lên và giữ vài giây, sau đó thả nhẹ xuống. Lặp lại liên tục động tác này thường xuyên.
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng hỗ trợ xương chắc khỏe
Cách làm mũi cao ở tuổi dậy không thể bỏ qua việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất dinh dưỡng. Bởi mũi có cao hay không phụ thuộc vào sự phát triển của xương và sụn, đặc biệt là ở giai đoạn từ 1-1,5 tuổi.
Để xương phát triển toàn diện, các bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng từ khi còn bé. Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ nên cho các em ăn nhiều chất tốt cho hệ xương như canxi, vitamin A, sắt, protein…
Những lưu ý cần biết khi áp dụng cách làm mũi cao tại nhà
Trong quá trình áp dụng các bài tập nâng mũi tại nhà, các bạn nên lưu ý một số chi tiết quan trọng để giúp mang lại hiệu quả. Bên cạnh đó là tránh những việc làm tổn hại đến sống mũi. Cụ thể, hãy lưu ý những vấn đề như sau:
– Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi chạm vào mũi, bởi tay chứa nhiều vi khuẩn khi sờ lên da rất dễ bị nổi mụn.
– Những động tác xoa bóp, ép mũi phải thật nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh sẽ khiến mũi bị sưng đỏ, cong, lệch.
– Những bạn chọn cách làm mũi cao ở tuổi dậy bằng phương pháp kẹp nâng phải chú ý, kẹp đúng cách, lựa chọn những sản phẩm chất lượng. Hãy tham khảo trước khi dùng để tránh làm biến dạng sống mũi.
– Mũi thấp, đầu mũi to và dày do bẩm sinh sẽ rất khó can thiệp bằng các bài tập đơn giản tại nhà. Do đó, chúng ta phải thật kiên trì áp dụng rất sớm từ khi còn bé mới thấy hiệu quả.
Sau độ tuổi dậy thì, sống mũi đã chuẩn hình dáng nên không thể áp dụng các phương pháp thông thường để nâng cao. Lúc này, lựa chọn thích hợp nhất là nâng mũi hoặc chỉnh sửa khuyết điểm.
Ngày nay, công nghệ nâng mũi và chỉnh sửa dáng mũi rất tiên tiến nên hoàn toàn có thể mang đến cho bạn một quy trình làm đẹp an toàn. Hầu hết những quốc gia có nền thẩm mỹ phát triển đều rất thịnh hành dịch vụ nâng mũi. Trong đó có cả Việt Nam, một trong những nước có nhiều người sở hữu dáng mũi kém duyên.
Ưu và nhược điểm của các cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì tại nhà
Mặc dù 5 cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì tại nhà ở trên cũng khá đơn giản và cũng an toàn, nhưng những cách này cũng có những ưu điểm và nhược điểm nhất định, cụ thể:
Ưu điểm
Ngoài việc có thể phần nào giúp bạn thay đổi được dáng mũi của mình trở nên cao hơn, thì các cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì tại nhà trên còn có một số những ưu điểm khác, bao gồm:
- Tiết kiệm được chi phí
- An toàn, không lo những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe hoặc những rủi ro nguy hiểm
- Có thể thực hiện tùy ý theo thời gian biểu của mình
- Góp phần nâng cao sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể
Nhược điểm
Ngoài những ưu điểm trên, các phương pháp làm mũi cao này lại mang nhiều hạn chế rất lớn như sau:
- Hiệu quả không thực sự quá cao trong việc nâng mũi của bạn. Trên thực tế chưa có quá nhiều người đã thành công với phương pháp này trong việc nâng cao sống mũi của mình.
- Cần phải thực hiện đúng cách, chính xác 100% cũng như phải duy trì trong một thời gian rất, rất dài thì mới có thể thấy được một chút thay đổi.
- Không thực sự cải thiện được các khuyết điểm trên mũi khác như đầu mũi to, sống mũi lệch, gồ ghề.
Vì những nhược điểm trên mà hiện nay, có rất ít người áp dụng các phương pháp nâng mũi tại nhà. Thay vào đó, họ thường tìm đến các phương pháp thẩm mỹ hiện đại, tiên tiến để sở hữu một chiếc mũi cao, đẹp và cân đối như mong muốn.
3 phương pháp giúp mũi cao, đẹp tự nhiên an toàn và hiệu quả
Hiện tại, với sự phát triển mạnh mẽ của các công nghệ thẩm mỹ, chúng ta đã có thể dễ dàng thay đổi các đường nét trên gương mặt của mình một cách an toàn và hiệu quả. Đặc biệt, việc nâng mũi giờ đây cũng trở nên vô cùng đơn giản, bạn có thể sử dụng ngay 3 phương pháp giúp mũi cao, đẹp tự nhiên dưới đây:
Tiêm filler nâng mũi an toàn và hiệu quả
Cách làm mũi cao đầu tiên mà bạn có thể áp dụng để thay đổi dáng mũi của mình đó chính là tiêm filler. Đây là một phương pháp vô cùng an toàn, được áp dụng rộng rãi trên toàn thế giới và được đã nhiều quốc gia, tổ chức, trong đó có cục FDA của mỹ chứng nhận về mức độ an toàn và hiệu quả trong việc thay đổi dáng mũi một cách nhanh chóng.
Ưu điểm của phương pháp này đó là không gây ra xâm lấn, không cần phải dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi mà có thể đi làm, sinh hoạt ngay sau khi tiêm filler. Bạn sẽ sở hữu ngay cho mình một chiếc mũi cao, tự nhiên chỉ sau khoảng 30 – 45 phút thực hiện.
Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp tiêm filler đó là hiệu quả chỉ có thể kéo dài được tối đa là 3 năm nếu cơ địa bạn tốt cũng như thực hiện tại cơ sở thẩm mỹ chất lượng. Ngoài ra, phương pháp tiêm filler cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro, thậm chí là nguy hiểm tới tính mạng nếu bạn làm tại địa chỉ kém chất lượng.
Nâng mũi bằng chỉ hiện đại và tiên tiến
Cũng giống như tiêm filler, đây là phương pháp thẩm mỹ không xâm lấn và vô cùng đơn giản. Theo đó, các bác sĩ sẽ dùng loại chỉ thích hợp với cấu trúc mũi của bạn để cấy vào bên trong mũi nhằm kéo cao sống mũi lên, từ đó giúp bạn sở hữu một chiếc mũi cao, đẹp tự nhiên như ý muốn.
Ưu điểm của nâng mũi bằng chỉ đó là chi phí hợp lý và rất phù hợp với những bạn ở tuổi dậy thì vì ở thời điểm này, cấu trúc mũi vừa mới được ổn định nên sẽ không làm giảm tuổi thọ của mũi. Hơn nữa, chế độ chăm sóc, nghỉ ngơi sau khi thực hiện phương pháp này cũng rất đơn giản và bạn có thể đi làm, đi học, sinh hoạt như bình thường.
Nhược điểm của nâng mũi bằng chỉ đó là chỉ có thể giúp bạn nâng cao sống mũi chứ không thể khắc phục các khuyết điểm khác trên mũi như cánh mũi bè, mũi hếch, đầu mũi to,… Bên cạnh đó, phương pháp này cũng chỉ mang lại hiệu quả trong một thời gian ngắn, thường là 1-2 năm chứ không thể duy trì vĩnh viễn.
Nâng mũi cấu trúc cho kết quả tốt nhất
Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì cuối cùng và cũng là cách hiệu quả nhất đó chính là nâng mũi cấu trúc. Đây là một phương pháp thẩm mỹ hiện đại, cao cấp nhất hiện nay để giúp bạn sở hữu một chiếc mũi cao, thon gọn và cân đối. Với phương pháp này, mọi khuyết điểm trên mũi của bạn đều sẽ khắc phục một cách toàn diện, giúp bạn sở hữu gương mặt thanh thoát, xinh đẹp và quyến rũ.
Phương pháp này sẽ sử dụng kết hợp sụn nhân tạo và sụn tự thân (sụn vành tai, sụn sườn,…) nên sẽ vô cùng an toàn, không gây ra bất kỳ tình trạng dị ứng, kích ứng hay biến chứng xấu nào sau khi thực hiện. Vì thế, bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng phương pháp này để hoàn thiện nhan sắc của mình.
Đặc biệt, nếu bạn nâng mũi cấu trúc tại một cơ sở thẩm mỹ cao cấp, uy tín thì hiệu quả có thể kéo dài lên tới vĩnh viễn. Đây là chính là ưu điểm lớn nhất của phương pháp thẩm mỹ này và cũng là lý do nhiều người lựa chọn nâng mũi cấu trúc để sở hữu một chiếc mũi đẹp tự nhiên như ý muốn một cách lâu dài.
Trên đây là tổng hợp những cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì tại nhà cũng như một số các phương pháp thẩm mỹ nâng mũi an toàn và hiệu quả nhất hiện nay. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong việc đưa ra quyết định xem nên thực hiện phương pháp nào cho hợp lý và tốt nhất để giúp bạn sở hữu một chiếc mũi cao, thanh thoát theo đúng ý mình.
Bài viết liên quan:
Bình luận