Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì dễ thực hiện, hiệu quả rõ rệt

Ở tuổi dậy thì, mặc dù sống mũi thấp nhưng may mắn là chúng ta có thể can thiệp bằng các bài tập đẩy cao sống mũi. Hẳn là nhiều bạn chưa biết cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì thực hiện ra sao. Vậy cùng xem những bài tập được hướng dẫn chi tiết dưới đây nhé!

Massage nâng cao sống mũi

Massage mũi thường xuyên giúp mũi cao hơn
Massage mũi thường xuyên giúp mũi cao hơn

Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì bằng những động tác massage được xem là hữu hiệu nhất. Thao tác đơn giản, mỗi ngày các bạn hãy vuốt dọc sống mũi theo chiều thẳng đứng.

Thực hiện nhẹ nhàng, di chuyển từ đầu mũi xuống, sau đó trượt hai ngón tay xuống hai bên cánh mũi rồi vuốt theo chiều dọc đến hết phần cánh mũi. Động tác lặp lại liên tục và thường xuyên sẽ giúp xương mũi phát triển, cánh mũi thon gọn hơn.

Bài tập Yoga nâng mũi đẹp

Từ lâu tập Yoga là bộ môn được phái đẹp yêu thích vì giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Đối với việc nâng cao sống mũi cũng cho hiệu quả đáng kể. Các bạn chỉ cần duy trì trong thời gian dài sẽ thấy sự thay đổi.

Cách thực hiện là dùng tay ấn nhẹ vào một bên đầu lỗ mũi, đồng thời hít thở nhẹ nhàng ở lỗ mũi còn lại, sau đó đổi bên thực hiện tương tự. Mỗi bên khoảng 10 – 15 nhịp.

Bài tập ép mũi làm thon gọn

Cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì được nhiều bạn áp dụng đó là bài tập ép mũi. Với phương pháp này, các bạn thực hiện bằng 2 cách như sau:

– Ép mũi bằng tay: Đặt ngón tay giữa lên 2 bên sống mũi rồi vuốt nhẹ từ giữa 2 khóe mắt xuống dưới, tránh vuốt ngược. Hãy ép sát 2 bên cánh mũi và phần lỗ mũi với lực vừa phải, không nên dùng lực quá mạnh.

– Ép mũi bằng thìa: Ngâm 2 chiếc thìa inox vào trong nước nóng. Sau đó lấy ra ở độ nóng vừa phải, đặt sát cạnh chân mũi rồi vuốt nhẹ từ cánh lên tới phần đỉnh mũi. Áp dụng thường xuyên sẽ thấy cải thiện tình trạng mũi thấp.

Dùng thìa ép mũi giúp mũi thon gọn
Dùng thìa ép mũi giúp mũi thon gọn

Bài tập đẩy mũi giúp mũi cao

Đẩy mũi để nâng cao sống mũi với mục đích làm cho mũi được cân đối hơn. Cách làm này sẽ giúp bạn thấy rõ tác dụng sau thời gian dài thực hiện. Chúng ta phải thật kiên trì đều đặn áp dụng.

Cách làm là dùng ngón tay đẩy phần chóp mũi lên và giữ vài giây, sau đó thả nhẹ xuống. Lặp lại liên tục động tác này thường xuyên.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng hỗ trợ xương chắc khỏe

Cách làm mũi cao ở tuổi dậy không thể bỏ qua việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất dinh dưỡng. Bởi mũi có cao hay không phụ thuộc vào sự phát triển của xương và sụn, đặc biệt là ở giai đoạn từ 1-1,5 tuổi.

Để xương phát triển toàn diện, các bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng từ khi còn bé. Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ nên cho các em ăn nhiều chất tốt cho hệ xương như canxi, vitamin A, sắt, protein…

Những lưu ý cần biết khi áp dụng cách làm mũi cao tại nhà

Chú ý vệ sinh sạch sẽ tay trước khi chạm lên mũi
Chú ý vệ sinh sạch sẽ tay trước khi chạm lên mũi

Trong quá trình áp dụng các bài tập nâng mũi tại nhà, các bạn nên lưu ý một số chi tiết quan trọng để giúp mang lại hiệu quả. Bên cạnh đó là tránh những việc làm tổn hại đến sống mũi. Cụ thể, hãy lưu ý những vấn đề như sau:

– Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi chạm vào mũi, bởi tay chứa nhiều vi khuẩn khi sờ lên da rất dễ bị nổi mụn.

– Những động tác xoa bóp, ép mũi phải thật nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh sẽ khiến mũi bị sưng đỏ, cong, lệch.

– Những bạn chọn cách làm mũi cao ở tuổi dậy bằng phương pháp kẹp nâng phải chú ý, kẹp đúng cách, lựa chọn những sản phẩm chất lượng. Hãy tham khảo trước khi dùng để tránh làm biến dạng sống mũi.

– Mũi thấp, đầu mũi to và dày do bẩm sinh sẽ rất khó can thiệp bằng các bài tập đơn giản tại nhà. Do đó, chúng ta phải thật kiên trì áp dụng rất sớm từ khi còn bé mới thấy hiệu quả.

Sau độ tuổi dậy thì, sống mũi đã chuẩn hình dáng nên không thể áp dụng các phương pháp thông thường để nâng cao. Lúc này, lựa chọn thích hợp nhất là nâng mũi hoặc chỉnh sửa khuyết điểm.

Ngày nay, công nghệ nâng mũi và chỉnh sửa dáng mũi rất tiên tiến nên hoàn toàn có thể mang đến cho bạn một quy trình làm đẹp an toàn. Hầu hết những quốc gia có nền thẩm mỹ phát triển đều rất thịnh hành dịch vụ nâng mũi. Trong đó có cả Việt Nam, một trong những nước có nhiều người sở hữu dáng mũi kém duyên.

cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì
Công nghệ thẩm mỹ hiện đại có thể tạo ra dáng mũi mới dễ dàng

Hãy tham khảo các phương pháp như nâng mũi Hàn Quốc, nâng mũi bán cấu trúc, nâng mũi siêu cấu trúc… Với các dáng mũi hiện đại như S-Line, L-Line, mũi cao Tây, mũi bay… để khắc phục mọi khuyết điểm. Nhờ đó, chúng ta không cần mãi đi tìm cách làm mũi cao ở tuổi dậy thì.

Bài viết liên quan:

Mời đánh giá

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận