Sau nâng mũi, chế độ dinh dưỡng hợp lý là một trong những yếu tố quyết định quá trình hồi phục, làm lành vết thương nhanh hay chậm. Trong đó, nâng mũi ăn dưa leo được không là vấn đề được nhiều người phẫu thuật mũi quan tâm. Để biết lời giải đáp cũng như biết thêm về cách chăm sóc sức khỏe nâng mũi an toàn, bạn nên đọc bài viết này.
Nâng mũi ăn dưa leo được không?
Dưa leo hay dưa chuột là thực phẩm tự nhiên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da mịn da, mờ sẹo, ngăn ngừa lão hóa… Vậy với người nâng mũi ăn dưa leo được không? Hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào cho thấy dưa leo có tác dụng xấu đến vết thương. Vì vậy, nâng mũi có thể ăn được dưa leo bình thường.
Không chỉ có nhiều dưỡng chất dinh dưỡng và làm đẹp da, mà dưa leo còn có công dụng làm lành vết thương cực kì hiệu quả, an toàn. Đặc biệt bạn có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà.
Dưa leo giúp vết thương nâng mũi mau lành như thế nào?
Sau phẫu thuật, cơ thể mất sức khá nhiều, việc bổ sung nước đầy đủ là điều bác sĩ luôn dặn dò. Dưa leo thuộc nhóm rau củ có hàm lượng nước rất cao. Ăn dưa leo trong giai đoạn này cũng góp phần đáng kể để bổ sung nước vào cơ thể bạn mỗi ngày.
Dưa leo rất giàu vitamin C, loại dưỡng chất kích thích tái tạo tế bào da rất tốt, đẩy nhanh quá trình hồi phục. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng dưa leo vào thực đơn trước và sau nâng mũi, ngay cả khi vết thương đã lành. Bên cạnh đó, vitamin A có trong dưa leo giúp kiểm soát tình trạng kích ứng da, viêm nhiễm. Trong khi đó, axit folic chống oxy hóa rất tốt, loại bỏ các loại độc tố xâm nhập.
Ngoài việc ăn dưa leo, bạn có thể uống nước ép giúp làn da tươi trẻ và căng mướt hơn. Vì dưa leo chứa nhiều thành phần nước, việc đắp mặt nạ dưa leo cũng giúp chữa lành vết thương mũi, xoa dịu đau nhức và có thể cấp ẩm cho da rất an toàn.
Công dụng tuyệt vời mà dưa leo mang đến sức khỏe
Sau khi giải đáp nâng mũi ăn dưa leo được không, nhiều người tự tin bổ sung món ăn này vào thực đơn. Theo các nghiên cứu phân tích, 100g dưa leo có thể cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như sau: 96g nước, 15mg calo, 150 mg kali, 2 mg natri, 24 mg photpho, 0.6g protein, vitamin A, C, K, B1, axit folic, zeaxanthin, lutein, calcium, phosphorus…
Từ xa xưa, dưa leo được sử dụng thường xuyên trong bữa ăn, ngoài ra chúng cũng được xem như một phương thuốc quý giá từ thiên nhiên bởi những công dụng:
- Bù nước cho cơ thể: Thành phần chiếm chủ yếu trong dưa leo là nước, chiếm đến 95% giúp giải độc tố và cấp ẩm cho cơ thể. Nếu bạn lười uống nhiều nước thì dưa leo là giải pháp thay thế tuyệt vời để cải thiện lượng nước cần thiết.
- Hỗ trợ tim mạch: Dưa leo chứa 150 mg kali, với hàm lượng kali cao giúp làm hạ huyết áp, hạn chế các bệnh về tim mạch, giảm thiểu bị đột quỵ.
- Hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa: Vì chứa rất ít calo nên dưa leo hầu như xuất hiện trong hầu hết các món ăn kiêng. Ăn kèm với nhiều món ăn khác sẽ tạo cảm giác nhanh no nhưng lại ít chất béo, việc kiểm soát cân nặng sẽ dễ dàng hơn.
- Ngăn ngừa ung thư: Hàm lượng vitamin A, C và lariciresinol có trong dưa leo rất cao, nhờ vậy có khả năng ngăn ngừa các loại ung thư như ung thư vú, ung thư tử cung, ung thư buồng trứng ở phụ nữ.
- Ngừa táo bón, tốt cho tiêu hóa: Chất xơ và nước trong dưa leo hỗ trợ giải quyết các vấn đề về tiêu hóa như táo bón. Những người thường gặp các vấn đề về tiêu hóa nên ăn một quả dưa leo mỗi ngày để cải thiện tình trạng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Công dụng của dưa leo tuyệt vời là vậy nhưng bạn cũng không nên sử dụng quá nhiều dưa leo trong một ngày. Trình trạng ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể mất nước, phản tác dụng, tăng nguy cơ lão hóa và gây tổn hại đến cơ thể.
Xem thêm: Nâng mũi có được ăn cá không? Nên kiêng cá trong bao lâu?
Cách ăn dưa leo như thế nào để mũi mau lành
Theo các chuyên gia, cách ăn dưa leo nhiều chất dinh dưỡng nhất, tốt nhất là ăn sống. Vì khi nấu chín, sử dụng ở nhiệt độ cao, các dưỡng chất vitamin và lượng nước mất đi đáng kể. Ngoài ra vỏ của quả dưa leo chứa hàm lượng vitamin A nhiều tốt cho sức khỏe.
Bạn nên lưu ý rửa thật sạch với nước muối trước khi ăn sống. Còn nếu của nhà trồng thì bạn ăn vô tư, thoải mái, đảm bảo an toàn.
Bên cạnh món salad tươi mát, gỏi dưa leo cũng là món ăn rất ngon, dễ làm và có thể kết hợp với nhiều thực phẩm khác. Một số loại gỏi, nộm dưa leo bạn có thể yên tâm ăn sau nâng mũi như: gỏi dưa leo cà rốt, gỏi dưa leo với cá hồi, gỏi ba chỉ dưa leo…
Sau nâng mũi, vùng vết thương chưa lành hẳn nên rất dễ để lại sẹo nếu bạn không chăm sóc cũng như có chế độ ăn uống hợp lý. Vì vậy bạn nên kiêng kết hợp dưa leo với những thực phẩm sau: thịt gà, thịt bò, hải sản, lòng trắng trứng, thực phẩm tanh.
Thêm một lưu ý khi làm sạch dưa leo, bạn nên cắt bỏ 2 phần đầu và chà xát lên phần vừa cắt để loại bỏ mủ đắng (lớp bọt màu trắng). Như vậy khi ăn sẽ không bị đắng và có vị ngọt thanh tự nhiên hơn. Khi chế biến làm các món ăn, thái lát mỏng vừa ăn sẽ giúp bạn dễ nhai hơn. Ngoài ra, để bảo quản dưa leo tươi lâu hơn, bạn chỉ cần để ở nhiệt độ phòng thay vì trữ trong ngăn mát tủ lạnh.
Bài viết trên cũng giải thích kỹ về vấn đề nâng mũi ăn dưa leo được không. Đồng thời cũng bật mí đến bạn những cách ăn dưa leo tốt nhất cho người sau nâng mũi. Hy vọng bạn đã biết cách chăm sóc sau nâng mũi để giúp cơ thể nhanh hồi phục và khỏe mạnh nhé.
Xem thêm
- Nâng mũi bao lâu được ăn rau muống bình thường?
- Sau khi phẫu thuật nâng mũi ăn KHỔ QUA được không?
- Nâng mũi ăn đậu xanh được không ?
- Nâng mũi có được ăn hành không? Cần biết những gì?
- Nâng mũi có được ăn cua đồng không? Có lợi và có hại ra sao?
- Giải đáp: Nâng mũi có được uống nước dừa không?
- Nâng mũi có được ăn bánh ngọt không? Vì sao?
Bình luận